15 sie 2016

Muffiny z syropem klonowym i orzechami pekan


Wracam do Was po malutkie przerwie na odpoczynek, zebranie myśli i oczywiście z nowymi pomysłami. Posty wracają już regularnie co tydzień, w poniedziałkowe popołudnie. 
Tym razem mam dla Was super przepis na małą ilość muffinek w wersji bezglutenowej. Ostatnimi czasy bardzo wiele ludzi wraca uwagę na to co je i kupuje tak więc też będą pojawiać się nowe przepisy dla diety bezglutenowe, bez orzechów i wegańskiej. 

Muffinki są istnym cudem, smakują wyśmienicie a dawka kokosa daje cudowny zapach przy pieczeniu. Ja jestem w nich zakochana.


Składniki na 4 sztuki:

  • 2 jajka (żółtko i białko osobno),
  • 2 duże łyżki oleju kokosowego,
  • 1 łyżka syropu klonowego,
  • 1 łyżeczka ekstraktu z wanilii,
  • 1/2 łyżeczki cynamonu,
  • szczypta soli,
  • 2 łyżki mąki kokosowej,
  • 1/4 łyżeczki proszku do pieczenia,
Składniki na wierzch:
  • orzeszki pekan, pokruszone,
  • 1 łyżeczka syropu klonowego,
  • 1/2 łyżeczki cynamonu,

W misie miksera ubijamy białka jaj na sztywną pianę. W tym czasie w misce umieszczamy żółtka jaj, olej kokosowy, syrop klonowy, wanilię, cynamon i sól. Wszystko razem dokładnie mieszamy. Następnie dodajemy mąkę i proszek do pieczenia. Do masy dodajemy ubite na sztywno białka jaj i mieszamy delikatnie całe ciasto. Gotowe wlewamy do silikonowych foremek, powinno nam wyjśc 3-4 muffinek. 

W małej miseczce mieszamy cynamon, syrop klonowy i orzechy. Układamy na wierzchu ciasta. 
Pieczemy w 175°C przez 18 minut. 

Smacznego :)



6 komentarzy:

  1. uwielbiam wszystko co z orzechami. z chęcią zjadłabym kilka takich muffinków ;)

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. zachęcam do zrobienia <3 czekam na opinię a nawet zdjęcia <3

      Usuń
  2. Czy mąkę kokosową da się zamienić na zwykłą + wiórki?

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. Oczywiście :) kokosowa jest po prostu zdrowsza niż zwykła pszenna i daje posmak ale nie za duży. Mąka pszenna i wiórki kokosowe będą dobrym zamiennikiem :)

      Usuń

Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...